Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +466.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6472.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +455.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.4mg | 26.29mg | 162% |
| Витамин E | 0.03mg | 18.09mg | 120% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 1.33mg | 100% |
| Белки | 0.9g | 23.29g | 45% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.5mg | 32% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Железо | 0.3mg | 1.7mg | 18% |
| Натрий | 67mg | 371mg | 13% |
| Клетчатка | 1.8g | 4.5g | 11% |
| Медь | 0.085mg | 9% | |
| Цинк | 0.27mg | 1mg | 7% |
| Марганец | 0.134mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.8g | 5% |
| Калорийность | 28kcal | 117kcal | 4% |
| Фосфор | 27mg | 56mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Калий | 191mg | 105mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 2µg | 3% |
| Жиры | 0.1g | 1.5g | 2% |
| Магний | 11mg | 3mg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Кальций | 30mg | 22mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.3g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.2g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 311kcal | 50kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 357g | 85g | N/A |
| Чистые углеводы | 4.63g | 2.8g | N/A |
| Углеводы | 6.43g | 7.3g | 0% |
| Сахар | 3.8g | 0.2g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.2g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +37.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2487.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1409.4% |
