Сравнить продукты Франкфуртер и ростбиф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +395.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +47.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 10.979g | 1.318g | 44% |
| Жиры | 28.3g | 3.69g | 38% |
| Витамин B12 | 1.38µg | 2.04µg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.048g | 1.521g | 26% |
| Витамин B3 | 2.028mg | 5.581mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.46mg | 21% |
| Белки | 11.16g | 18.62g | 15% |
| Фосфор | 152mg | 242mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.043mg | 0.213mg | 13% |
| Железо | 1.2mg | 2.05mg | 11% |
| Цинк | 2.03mg | 3.2mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.566mg | 11% | |
| Калорийность | 316kcal | 115kcal | 10% |
| Калий | 316mg | 647mg | 10% |
| Селен | 10.3µg | 14.7µg | 8% |
| Натрий | 992mg | 853mg | 6% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 36 IU | 1 IU | 4% |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Медь | 0.055mg | 0.086mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.765g | 0.27g | 3% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.043mg | 2% |
| Углеводы | 3.36g | 0.64g | 1% |
| Холестерин | 55mg | 51mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 5mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Холин | 48.6mg | 43.9mg | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.017g | 1% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.14g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.5g | 16g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 283kcal | 62kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 32g | 87g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.36g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 1.31g | 0.29g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Марганец | 0.021mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.148g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.58mg | 0% | |
| Лейцин | 0.994mg | 0% | |
| Лизин | 1.055mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.487mg | 0% | |
| Валин | 0.608mg | 0% | |
| Гистидин | 0.362mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.16 г
Жиры:
28.3 г
Углеводы:
3.36 г
Вода:
53.94 г
Другое:
3.24 г
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +666.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +425% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.979 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.765 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.27 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +692.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.12 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.18 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.29 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +286.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
