Сравнить продукты Хикама (Пахиризус вырезной) и моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +309.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +241.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +212.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +354.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +226.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +556.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 14.1mg | 141mg | 141% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Витамин B5 | 0.121mg | 0.794mg | 13% |
| Калий | 135mg | 461mg | 10% |
| Марганец | 0.057mg | 0.259mg | 9% |
| Витамин B9 | 8µg | 44µg | 9% |
| Магний | 11mg | 45mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.12mg | 6% |
| Фосфор | 16mg | 50mg | 5% |
| Медь | 0.046mg | 0.084mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.074mg | 4% |
| Белки | 0.72g | 2.1g | 3% |
| Железо | 0.57mg | 0.36mg | 3% |
| Цинк | 0.15mg | 0.45mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.053mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.19mg | 0.62mg | 3% |
| Кальций | 11mg | 30mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 42mg | 2% |
| Калорийность | 38kcal | 37kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.9g | 5.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 528kcal | 176kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 263g | 270g | N/A |
| Жиры | 0.09g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.82g | 5.33g | N/A |
| Углеводы | 8.82g | 8.53g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +191.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.53g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.2g
