Сравнить продукты Цимбопогон и бурачник лекарственный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1015% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1396.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1246.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 0.349mg | 212% |
| Железо | 8.17mg | 3.3mg | 61% |
| Витамин C | 2.6mg | 35mg | 36% |
| Витамин A | 0µg | 210µg | 23% |
| Цинк | 2.23mg | 0.2mg | 18% |
| Витамин B9 | 75µg | 13µg | 16% |
| Медь | 0.266mg | 0.13mg | 15% |
| Углеводы | 25.31g | 3.06g | 7% |
| Калий | 723mg | 470mg | 7% |
| Фосфор | 101mg | 53mg | 7% |
| Калорийность | 99kcal | 21kcal | 4% |
| Кальций | 65mg | 93mg | 3% |
| Натрий | 6mg | 80mg | 3% |
| Магний | 60mg | 52mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 0.9mg | 1% |
| Белки | 1.82g | 1.8g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 8.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 544kcal | 117kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 101g | 476g | N/A |
| Жиры | 0.49g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 25.31g | 3.06g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.084mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0.17g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.211g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.109g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
93 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +727.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +290.7% |
