Сравнить продукты Черника и остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +295.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1654.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1mg | 376mg | 16% |
| Витамин K | 19.3µg | 1.1µg | 15% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Марганец | 0.336mg | 0.085mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.5g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Лизин | 0.013mg | 153mg | 7% |
| Холин | 6mg | 39.9mg | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 0g | 6% |
| Железо | 0.28mg | 0.64mg | 5% |
| Белки | 0.74g | 2.58g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Углеводы | 14.49g | 4.35g | 3% |
| Медь | 0.057mg | 0.026mg | 3% |
| Фосфор | 12mg | 32mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.227mg | 2% |
| Калорийность | 57kcal | 39kcal | 1% |
| Жиры | 0.33g | 1.21g | 1% |
| Витамин D | 0 IU | 5 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 6mg | 9mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 19mg | 1% |
| Калий | 77mg | 55mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 0.22mg | 1% |
| Крахмал | 0.03g | 2.43g | 1% |
| Витамин A | 3µg | 9µg | 1% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.39mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.507mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 8µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.229g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.288g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.311g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 6.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 770kcal | 151kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 175g | 256g | N/A |
| Чистые углеводы | 12.09g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 9.96g | 0.42g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.044mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.031mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.058mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +233.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +248.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +512.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.03 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
4.88 г
Фруктоза:
4.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +16166.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +8000% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +263.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
