Сравнить продукты Чизкейк и мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1650% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +129.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 22.5g | 11g | 18% |
| Натрий | 438mg | 80mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 6.79g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 2.969g | 14% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.39µg | 9% |
| Кальций | 51mg | 128mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.452g | 8% |
| Железо | 0.63mg | 0.09mg | 7% |
| Калорийность | 321kcal | 207kcal | 6% |
| Марганец | 0.14mg | 0.008mg | 6% |
| Селен | 5.2µg | 1.8µg | 6% |
| Витамин A | 159µg | 118µg | 5% |
| Белки | 5.5g | 3.5g | 4% |
| Холестерин | 55mg | 44mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.24mg | 4% |
| Холин | 45.9mg | 26mg | 4% |
| Калий | 90mg | 199mg | 3% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 5µg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | 2% |
| Цинк | 0.51mg | 0.69mg | 2% |
| Фосфор | 93mg | 105mg | 2% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.3mg | 2% |
| Углеводы | 25.5g | 23.6g | 1% |
| Витамин D | 18 IU | 8 IU | 1% |
| Магний | 11mg | 14mg | 1% |
| Клетчатка | 0.4g | 0.7g | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.041mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 584kcal | 591kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 48g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1 | 0.5 | N/A |
| Витамин C | 0.4mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 21.22g | N/A |
| Медь | 0.02mg | 0.023mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.116mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.581mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.048mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +57.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~23.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +254.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.6% |
