Сравнить продукты Шербет и брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3171.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +457.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9127.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +193.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1470.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8265.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.14mg | 4.58mg | 56% |
| Натрий | 46mg | 1240mg | 52% |
| Марганец | 0.011mg | 1.015mg | 44% |
| Витамин B9 | 4µg | 166µg | 41% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.424mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 5.27mg | 33% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Белки | 1.1g | 10.04g | 18% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.332mg | 18% |
| Углеводы | 30.4g | 80.39g | 17% |
| Медь | 0.028mg | 0.156mg | 14% |
| Фосфор | 40mg | 128mg | 13% |
| Калорийность | 144kcal | 384kcal | 12% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.4g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1.291g | 8% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | 7% | |
| Магний | 8mg | 29mg | 5% |
| Цинк | 0.48mg | 1.04mg | 5% |
| Селен | 1.5µg | 4.4µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Калий | 96mg | 223mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.074mg | 4% |
| Холин | 7.7mg | 29.5mg | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.063g | 4% | |
| Кальций | 54mg | 27mg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.47mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 0.391g | 3% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.322mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Жиры | 2g | 2.93g | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.76g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1309kcal | 382kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 69g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.53 | 5.2 | N/A |
| Витамин C | 2.3mg | 2.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.1g | 76.99g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.727g | 0% |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2011.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +812.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1513.8% |
