Сравнить продукты Эстрагон и майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +34600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +15000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15281% |
| Содержит больше МедьМедь | +3463.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1390.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113714.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1212.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2410% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6947.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30025% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5380% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.21mg | 401% |
| Марганец | 7.967mg | 0.007mg | 346% |
| Omega-3 - ALA | 5.331g | 333% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 44.69g | 273% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | 229% | |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.008mg | 185% |
| Витамин K | 163µg | 136% | |
| Кальций | 1139mg | 8mg | 113% |
| Жиры | 7.24g | 74.85g | 104% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.019mg | 102% |
| Калий | 3020mg | 20mg | 88% |
| Магний | 347mg | 1mg | 82% |
| Медь | 0.677mg | 0.019mg | 73% |
| Витамин B9 | 274µg | 5µg | 67% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 11.703g | 45% |
| Белки | 22.77g | 0.96g | 44% |
| Фосфор | 313mg | 21mg | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 16.843g | 41% |
| Цинк | 3.9mg | 0.15mg | 34% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Натрий | 62mg | 635mg | 25% |
| Витамин A | 210µg | 16µg | 22% |
| Витамин E | 3.28mg | 22% | |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.01mg | 20% |
| Калорийность | 295kcal | 680kcal | 19% |
| Углеводы | 50.22g | 0.57g | 17% |
| Холестерин | 0mg | 42mg | 14% |
| Холин | 34.2mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Селен | 4.4µg | 2.3µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 3% | |
| Витамин D | 0 IU | 7 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.7g | 0.14g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 130kcal | 7083kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 15g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 5.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 42.82g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.187g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.095mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.035mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2271.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8710.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +933.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +179.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3453.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1108.5% |
