Сравнить продукты Ямс и огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +355.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +369.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +332.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +463.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +470% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +613% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 670mg | 147mg | 15% |
| Клетчатка | 3.9g | 0.5g | 14% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.04mg | 14% |
| Марганец | 0.371mg | 0.079mg | 13% |
| Медь | 0.152mg | 0.041mg | 12% |
| Витамин K | 2.3µg | 16.4µg | 12% |
| Витамин C | 12.1mg | 2.8mg | 10% |
| Углеводы | 27.48g | 3.63g | 8% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.027mg | 6% |
| Калорийность | 116kcal | 15kcal | 5% |
| Фосфор | 49mg | 24mg | 4% |
| Железо | 0.52mg | 0.28mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 0.098mg | 3% |
| Белки | 1.49g | 0.65g | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 7µg | 2% |
| Холин | 16.2mg | 6mg | 2% |
| Магний | 18mg | 13mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.311mg | 0.259mg | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 779kcal | 231kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 86g | 667g | N/A |
| Жиры | 0.14g | 0.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 23.58g | 3.13g | N/A |
| Кальций | 14mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.49g | 1.67g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Натрий | 8mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 6µg | 5µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.033mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.05mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.094mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.06mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +129.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +657% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.005g
