Сравнить продукты Апельсиновый сок и Rice milk
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +640.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +972.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1914.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +195.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1075% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.28 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
9.17 г
Вода:
89.28 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +385% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.313 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1636.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +682.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 45kcal | 47kcal |
|
| Белки | 0.7g | 0.28g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.97g |
|
| Витамин C | 50mg | 0mg |
|
| 10.2g | 8.87g |
|
|
| Углеводы | 10.4g | 9.17g |
|
| Витамин D | 0IU | 42IU |
|
| Магний | 11mg | 11mg | |
| Кальций | 11mg | 118mg |
|
| Калий | 200mg | 27mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.2mg | |
| Сахар | 8.4g | 5.28g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0.3g |
|
| Медь | 0.044mg | 0.037mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.13mg |
|
| Фосфор | 17mg | 56mg |
|
| Натрий | 1mg | 39mg |
|
| Витамин A | 200IU | 208IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 63µg |
|
| Витамин E | 0.04mg | 0.47mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1µg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.282mg |
|
| Селен | 0.1µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.39mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.146mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.039mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.63µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 2µg |
|
| Холин | 6.2mg | 2.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.625g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.313g |
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.008mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.009mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.009mg |
|
|
| Валин | 0.011mg |
|
|
| Гистидин | 0.003mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
15%
Итоговая оценка минералов
6%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсиновый сок ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice milk содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Rice milk более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах