Сравнить продукты Арроурут и Шербет
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
Содержит больше КалийКалий | +372.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1485.7% |
Содержит больше МедьМедь | +332.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +31.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +145% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -43.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1481.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +800% |
Содержит больше СеленСелен | +114.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +429.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2587.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1056.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8350% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +285.5% |
Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +255% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +127% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13150% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 338µg | 4µg | 84% |
Железо | 2.22mg | 0.14mg | 26% |
Витамин B6 | 0.266mg | 0.023mg | 19% |
Калий | 454mg | 96mg | 11% |
Витамин B3 | 1.693mg | 0.063mg | 10% |
Витамин B1 | 0.143mg | 0.027mg | 10% |
Медь | 0.121mg | 0.028mg | 10% |
Фосфор | 98mg | 40mg | 8% |
Марганец | 0.174mg | 0.011mg | 7% |
Углеводы | 13.39g | 30.4g | 6% |
Белки | 4.24g | 1.1g | 6% |
Насыщенные жиры | 0.039g | 1.16g | 5% |
Кальций | 6mg | 54mg | 5% |
Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
Калорийность | 65kcal | 144kcal | 4% |
Магний | 25mg | 8mg | 4% |
Жиры | 0.2g | 2g | 3% |
Витамин B2 | 0.059mg | 0.097mg | 3% |
Холин | 7.7mg | 1% | |
Витамин B5 | 0.292mg | 0.224mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.53g | 1% |
Натрий | 26mg | 46mg | 1% |
Селен | 0.7µg | 1.5µg | 1% |
Витамин A | 1µg | 12µg | 1% |
Цинк | 0.63mg | 0.48mg | 1% |
Витамин C | 1.9mg | 2.3mg | 0% |
Чистые углеводы | 12.09g | 29.1g | N/A |
Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
Сахар | 24.32g | N/A | |
Клетчатка | 1.3g | 1.3g | 0% |
Витамин E | 0.01mg | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.08g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

6%

Итоговая оценка минералов
27%

9%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Арроурут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.121g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Арроурут ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Арроурут дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Арроурут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах