Сравнить продукты Бадьян настоящий и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1645.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +453.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше СеленСелен | +298% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 6.68mg | 379% |
| Медь | 0.91mg | 2.195mg | 143% |
| Кальций | 646mg | 37mg | 61% |
| Клетчатка | 14.6g | 3.3g | 45% |
| Жиры | 15.9g | 43.85g | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 23.797g | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 7.783g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 7.845g | 31% |
| Магний | 170mg | 292mg | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Марганец | 2.3mg | 1.655mg | 28% |
| Селен | 5µg | 19.9µg | 27% |
| Калий | 1441mg | 660mg | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0.5mg | 23% |
| Фосфор | 440mg | 593mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.417mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.058mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 1.062mg | 12% |
| Калорийность | 337kcal | 553kcal | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 50.02g | 30.19g | 7% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.423mg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Цинк | 5.3mg | 5.78mg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 25µg | 4% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Белки | 17.6g | 18.22g | 1% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.864mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
32%
Итоговая оценка минералов
279%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.197g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах