foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Боквурст и Индейка

Сравнить

Infographic

Боквурст vs Индейка infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +192.9%
Содержит больше Калий +13%
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Цинк +19.8%
Содержит больше Фосфор +32%
Содержит меньше Натрий -86.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.09
Одинаковое количество вещества Медь - 0.093
Содержит больше Кальций +192.9%
Содержит больше Калий +13%
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Цинк +19.8%
Содержит больше Фосфор +32%
Содержит меньше Натрий -86.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.09
Одинаковое количество вещества Медь - 0.093

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +556.4%
Содержит больше Витамин E +442.9%
Содержит больше Витамин B1 +328.9%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +20.6%
Содержит больше Витамин B3 +70.5%
Содержит больше Витамин B6 +63%
Содержит больше Витамин B12 +18.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.948
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +556.4%
Содержит больше Витамин E +442.9%
Содержит больше Витамин B1 +328.9%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +20.6%
Содержит больше Витамин B3 +70.5%
Содержит больше Витамин B6 +63%
Содержит больше Витамин B12 +18.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.948

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49
Боквурст
32
Индейка
Итоговая оценка минералов
34
Боквурст
26
Индейка

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
84%
Боквурст
171%
Индейка
Carbohydrates
3%
Боквурст
0%
Индейка
Жиры
119%
Боквурст
34%
Индейка

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Боквурст Индейка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Боквурст Индейка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Индейка
Индейка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 653mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.101g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Индейка
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Боквурст Индейка Мнение
Калорийность 301 189 Боквурст
Белки 14.03 28.55 Индейка
Жиры 25.87 7.39 Боквурст
Витамин C 3.2 0 Боквурст
Углеводы 2.95 0.06 Боквурст
Холестерин 93 109 Боквурст
Витамин D 0 15 Индейка
Железо 1.15 1.09 Боквурст
Кальций 41 14 Боквурст
Калий 270 239 Боквурст
Магний 26 30 Индейка
Сахар 1.33 0 Боквурст
Клетчатка 1 0 Боквурст
Медь 0.1 0.093 Боквурст
Цинк 2.07 2.48 Индейка
Крахмал 0 Боквурст
Фосфор 169 223 Индейка
Натрий 756 103 Индейка
Витамин A 256 39 Боквурст
Витамин E 0.38 0.07 Боквурст
Витамин D 0 0.4 Индейка
Витамин B1 0.193 0.045 Боквурст
Витамин B2 0.233 0.281 Индейка
Витамин B3 5.616 9.573 Индейка
Витамин B5 0.891 0.948 Индейка
Витамин B6 0.378 0.616 Индейка
Витамин B12 0.86 1.02 Индейка
Витамин K 70.2 0 Боквурст
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.101 Боквурст
Насыщенные жиры 10.256 2.155 Индейка
Мононенасыщенные жиры 13.138 2.647 Боквурст
Полиненасыщенные жиры 2.328 2.119 Боквурст
Триптофан 153 0.291 Боквурст
Треонин 0.613 1.004 Индейка
Изолейцин 0.677 0.796 Индейка
Лейцин 1.107 1.925 Индейка
Лизин 1.166 2.282 Индейка
Метионин 0.333 0.724 Индейка
Фенилаланин 0.556 0.903 Индейка
Валин 0.767 0.902 Индейка
Гистидин 0.513 0.749 Индейка
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.