Сравнить продукты Болонская колбаса и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +212.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +515.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1643.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +529% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +318.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4219.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1954.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3438.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1373.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.03mg | 41% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 0.216g | 30% |
| Жиры | 19.87g | 0.46g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 0.275g | 24% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 0.62mg | 21% |
| Фосфор | 139mg | 282mg | 20% |
| Селен | 12.7µg | 22.3µg | 17% |
| Натрий | 907mg | 529mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.57µg | 15% |
| Белки | 15.3g | 7.62g | 15% |
| Цинк | 2.03mg | 0.33mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.143g | 13% |
| Холестерин | 59mg | 20mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.13mg | 11% |
| Холин | 54.4mg | 13mg | 8% |
| Калорийность | 247kcal | 95kcal | 8% |
| Магний | 14mg | 43mg | 7% |
| Витамин D | 1.4µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 56IU | 0IU | 7% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.08mg | 6% |
| Калий | 281mg | 90mg | 6% |
| Углеводы | 0.73g | 15g | 5% |
| Медь | 0.08mg | 0.032mg | 5% |
| Железо | 0.77mg | 0.39mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Витамин E | 0.26mg | 0.17mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Марганец | 0.036mg | 0.011mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 14.5g | N/A |
| Кальций | 11mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0g | 6.25g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.149mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
12%
Итоговая оценка минералов
40%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 378mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.623g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах