Сравнить продукты Бри (сыр) и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +145.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +167.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +46% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +808.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 184mg | 493mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.844mg | 25% |
| Фосфор | 188mg | 337mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.424mg | 15% |
| Натрий | 629mg | 917mg | 13% |
| Белки | 20.75g | 14.21g | 13% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 14.946g | 11% |
| Жиры | 27.68g | 21.28g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 4.623g | 8% |
| Витамин B9 | 65µg | 32µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.154mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.967mg | 6% |
| Витамин A | 174µg | 125µg | 5% |
| Цинк | 2.38mg | 2.88mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 0.991mg | 4% |
| Калорийность | 334kcal | 264kcal | 4% |
| Холестерин | 100mg | 89mg | 4% |
| Калий | 152mg | 62mg | 3% |
| Железо | 0.5mg | 0.65mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.591g | 2% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 1.69µg | 2% |
| Медь | 0.019mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.4µg | 1% |
| Селен | 14.5µg | 15µg | 1% |
| Витамин D | 20IU | 16IU | 1% |
| Углеводы | 0.45g | 4.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 4.09g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.45g | 4.09g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.18mg | 0% |
| Марганец | 0.034mg | 0.028mg | 0% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.8µg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.397mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
54%
Итоговая оценка минералов
42%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.464g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фета дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фета более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах