Сравнить продукты Быстрое питание и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +908% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1881.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +332.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +186.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8419.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1436.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +428.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +932.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3432.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +53% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +95.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 297kcal | 162kcal |
|
| Белки | 16.52g | 1.6g |
|
| Жиры | 12.01g | 0.34g |
|
| Витамин C | 0mg | 426mg |
|
| 29.8g | 14.12g |
|
|
| Углеводы | 31.5g | 38.22g |
|
| Холестерин | 33mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 27mg | 69mg |
|
| Кальций | 62mg | 169mg |
|
| Калий | 197mg | 429mg |
|
| Железо | 3.06mg | 1.06mg |
|
| Сахар | 4.88g | 2.58g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 24.1g |
|
| Медь | 0.121mg | 0.113mg |
|
| Цинк | 2.52mg | 0.25mg |
|
| Крахмал | 22.87g |
|
|
| Фосфор | 134mg | 61mg |
|
| Натрий | 331mg | 4mg |
|
| Витамин A | 51IU | 4345IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 5.84mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.357mg | 1.02mg |
|
| Селен | 20.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 5.617mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.076mg |
|
| Витамин B12 | 0.89µg |
|
|
| Витамин K | 4.9µg | 25.9µg |
|
| Витамин B9 | 80µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0.514g |
|
|
| Холин | 34.4mg | 12mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.493g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g |
|
|
| Триптофан | 0.144mg |
|
|
| Треонин | 0.46mg |
|
|
| Изолейцин | 0.642mg |
|
|
| Лейцин | 1.13mg |
|
|
| Лизин | 0.785mg |
|
|
| Метионин | 0.306mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.67mg |
|
|
| Валин | 0.728mg |
|
|
| Гистидин | 0.402mg |
|
|
| Фруктоза | 2.27g | 1.16g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
|
| 0.121g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
154%
Итоговая оценка минералов
54%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 327mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.493g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плоды шиповника ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах