Сравнить продукты Голубые сыры и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3005.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +274.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2433.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +662.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1168% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +279.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +708.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +183.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +637.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~46.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +622.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 2.493g | 74% |
| Кальций | 528mg | 17mg | 51% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 8.217mg | 45% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0.16µg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 5.783g | 33% |
| Жиры | 28.74g | 13.95g | 23% |
| Витамин A | 198µg | 3µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.426mg | 20% |
| Витамин E | 0.25mg | 3.17mg | 19% |
| Цинк | 2.66mg | 0.71mg | 18% |
| Натрий | 1146mg | 769mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.179mg | 16% |
| Фосфор | 387mg | 282mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 1.244mg | 10% |
| Марганец | 0.009mg | 0.228mg | 10% |
| Холестерин | 75mg | 48mg | 9% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 4.83g | 7% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин K | 2.4µg | 8µg | 5% |
| Железо | 0.31mg | 0.73mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 43.7mg | 5% |
| Углеводы | 2.34g | 17.25g | 5% |
| Селен | 14.5µg | 17.5µg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин B9 | 36µg | 19µg | 4% |
| Калорийность | 353kcal | 271kcal | 4% |
| Белки | 21.4g | 19.22g | 4% |
| Медь | 0.04mg | 0.069mg | 3% |
| Калий | 256mg | 373mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин D | 21IU | 7IU | 2% |
| Магний | 23mg | 28mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.312mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
42%
Итоговая оценка минералов
69%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 377mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.176g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $2.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах