foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Горчица и Майонез

Сравнить

Infographic

Горчица vs Майонез infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +666.7%
Содержит больше Кальций +687.5%
Содержит больше Калий +660%
Содержит больше Магний +4700%
Содержит больше Медь +289.5%
Содержит больше Цинк +326.7%
Содержит больше Фосфор +414.3%
Содержит меньше Натрий -42.5%
Содержит больше Железо +666.7%
Содержит больше Кальций +687.5%
Содержит больше Калий +660%
Содержит больше Магний +4700%
Содержит больше Медь +289.5%
Содержит больше Цинк +326.7%
Содержит больше Фосфор +414.3%
Содержит меньше Натрий -42.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +67.7%
Содержит больше Витамин B1 +1670%
Содержит больше Витамин B2 +268.4%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +47.7%
Содержит больше Витамин B6 +775%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин E +811.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +11542.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +67.7%
Содержит больше Витамин B1 +1670%
Содержит больше Витамин B2 +268.4%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +47.7%
Содержит больше Витамин B6 +775%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин E +811.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +11542.9%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8
Горчица
57
Майонез
Итоговая оценка минералов
36
Горчица
12
Майонез

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
22%
Горчица
6%
Майонез
Carbohydrates
6%
Горчица
1%
Майонез
Жиры
15%
Горчица
345%
Майонез

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Горчица Майонез
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Горчица Майонез
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Натрий (Разница - 469mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез
Майонез дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.489g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Горчица
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Горчица
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Горчица Майонез Мнение
Калорийность 60 680 Майонез
Белки 3.74 0.96 Горчица
Жиры 3.34 74.85 Майонез
Витамин C 0.3 0 Горчица
Углеводы 5.83 0.57 Горчица
Холестерин 0 42 Горчица
Витамин D 0 7 Майонез
Железо 1.61 0.21 Горчица
Кальций 63 8 Горчица
Калий 152 20 Горчица
Магний 48 1 Горчица
Сахар 0.92 0.57 Горчица
Клетчатка 4 0 Горчица
Медь 0.074 0.019 Горчица
Цинк 0.64 0.15 Горчица
Крахмал 0.64 Горчица
Фосфор 108 21 Горчица
Натрий 1104 635 Майонез
Витамин A 109 65 Горчица
Витамин E 0.36 3.28 Майонез
Витамин D 0 0.2 Майонез
Витамин B1 0.177 0.01 Горчица
Витамин B2 0.07 0.019 Горчица
Витамин B3 0.565 0 Горчица
Витамин B5 0.254 0.172 Горчица
Витамин B6 0.07 0.008 Горчица
Витамин B12 0 0.12 Майонез
Витамин K 1.4 163 Майонез
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.009 0.187 Горчица
Насыщенные жиры 0.214 11.703 Горчица
Мононенасыщенные жиры 2.182 16.843 Майонез
Полиненасыщенные жиры 0.774 44.69 Майонез
Триптофан 0.009 0.017 Майонез
Треонин 0.167 0.055 Горчица
Изолейцин 0.146 0.065 Горчица
Лейцин 0.292 0.095 Горчица
Лизин 0.264 0.072 Горчица
Метионин 0.076 0.035 Горчица
Фенилаланин 0.161 0.057 Горчица
Валин 0.189 0.074 Горчица
Гистидин 0.119 0.026 Горчица
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.