Сравнить продукты Гунбао и Kellogg's Apple Jacks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2018.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +629.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +398.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +660.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4087.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2663.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +549.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +636.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4809.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2131.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +91.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2891.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1183.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 129kcal | 375kcal |
|
| Белки | 9.76g | 5.1g |
|
| Жиры | 6.98g | 3.4g |
|
| Витамин C | 7.1mg | 54mg |
|
| 5.37g | 78.9g |
|
|
| Углеводы | 6.87g | 88.2g |
|
| Холестерин | 26mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0IU | 143IU |
|
| Магний | 24mg | 29mg |
|
| Кальций | 20mg | 12mg |
|
| Калий | 218mg | 112mg |
|
| Железо | 0.76mg | 16.1mg |
|
| Сахар | 3.03g | 43.7g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 9.3g |
|
| Медь | 0.073mg | 0.098mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 5.4mg |
|
| Крахмал | 2.53g |
|
|
| Фосфор | 94mg | 70mg |
|
| Натрий | 402mg | 466mg |
|
| Витамин A | 1299IU | 1786IU |
|
| Витамин A | 65µg | 527µg |
|
| Витамин E | 1.02mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0µg | 3.6µg |
|
| Марганец | 0.256mg | 0.499mg |
|
| Селен | 8.1µg | 5.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 1.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 1.52mg |
|
| Витамин B3 | 2.757mg | 17.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.345mg |
|
| Витамин B6 | 0.243mg | 1.79mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 5.4µg |
|
| Витамин K | 13.6µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 357µg |
|
| Транс-жиры | 0.034g | 0g |
|
| Холин | 37.4mg | 7.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.352g | 1.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 0.9g |
|
| Триптофан | 0.118mg | 0.06mg |
|
| Треонин | 0.407mg | 0.18mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.192mg |
|
| Лейцин | 0.775mg | 0.468mg |
|
| Лизин | 0.449mg | 0.132mg |
|
| Метионин | 0.24mg | 0.084mg |
|
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.252mg |
|
| Валин | 0.47mg | 0.264mg |
|
| Гистидин | 0.265mg | 0.144mg |
|
| Фруктоза | 0.54g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
| 0.244g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
215%
Итоговая оценка минералов
29%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.548g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Apple Jacks ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах