Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Даси vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +938.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +260.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.8%
Содержит больше СеленСелен +6800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.2%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~321mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 30% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 154% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +513.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2345.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +414.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +566.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +355%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~22µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше БелкиБелки +765.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1393.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +238.6%
Содержит больше ВодаВода +3023.5%
Содержит больше ДругоеДругое +175.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Даси Sriracha
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Sriracha Мнение
Калорийность 438kcal 93kcal Даси
Белки 16.7g 1.93g Даси
Жиры 13.89g 0.93g Даси
Витамин C 1.1mg 26.9mg Sriracha
64.68g 16.96g Даси
Углеводы 64.88g 19.16g Даси
Холестерин 13mg Sriracha
Магний 56mg 16mg Даси
Кальций 187mg 18mg Даси
Калий 309mg 321mg Sriracha
Железо 1.03mg 1.64mg Sriracha
Сахар 14.47g 15.11g Даси
Клетчатка 0.2g 2.2g Sriracha
Медь 0mg 0.06mg Sriracha
Цинк 0.09mg 0.24mg Sriracha
Фосфор 166mg 46mg Даси
Натрий 1067mg 2124mg Даси
Витамин A 500IU 2574IU Sriracha
Витамин A 25µg 129µg Sriracha
Витамин E 0.72mg 4.8mg Sriracha
Марганец 0.146mg Sriracha
Селен 27.6µg 0.4µg Даси
Витамин B1 0.1mg 0.077mg Даси
Витамин B2 0.43mg 0.222mg Даси
Витамин B3 2.46mg 1.248mg Даси
Витамин B5 0.38mg Sriracha
Витамин B6 0.1mg 0.455mg Sriracha
Витамин B12 0.3µg Даси
Витамин K 66.9µg 10.9µg Даси
Витамин B9 21µg 22µg Sriracha
Холин 114.5mg Даси
Насыщенные жиры 3.433g Sriracha
Мононенасыщенные жиры 5.365g Даси
Полиненасыщенные жиры 4.485g Даси
Фруктоза 8.16g Sriracha

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Даси Sriracha
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Даси
47%
Sriracha
Итоговая оценка минералов
53%
Даси
45%
Sriracha

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Даси
Даси содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Даси
Даси содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1057mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.433g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.