Сравнить продукты Джерки и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2525% |
| Содержит больше КалийКалий | +96% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +252.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +428.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7377.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +276.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +139.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5051% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +556.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4239.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +132.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +165.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +407.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.07г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.111mg | 8.3mg | 356% |
| Клетчатка | 1.8g | 53.2g | 206% |
| Железо | 5.42mg | 19.1mg | 171% |
| Витамин E | 0.49mg | 25.24mg | 165% |
| Медь | 0.227mg | 1.2mg | 108% |
| Натрий | 2081mg | 52mg | 88% |
| Витамин K | 2.3µg | 99.8µg | 81% |
| Селен | 10.7µg | 40.3µg | 54% |
| Кальций | 20mg | 525mg | 51% |
| Магний | 51mg | 255mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 1.648g | 42% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
| Белки | 33.2g | 14.29g | 38% |
| Цинк | 8.11mg | 4.7mg | 31% |
| Витамин B9 | 134µg | 56µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 1.07mg | 18% |
| Жиры | 25.6g | 14.01g | 18% |
| Калий | 597mg | 1170mg | 17% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Углеводы | 11g | 55.83g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 3.056g | 14% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 3.26mg | 10% |
| Холин | 109.1mg | 64.2mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.105mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 8.782g | 6% |
| Фосфор | 407mg | 367mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.2mg | 4% |
| Калорийность | 410kcal | 325kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.176mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 9g | 2.76g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
83%
Итоговая оценка минералов
111%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2029mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.202g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карри (приправа) дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах