Сравнить продукты Джерки и Cocoa Krispies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +203% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +299% |
| Содержит больше КальцийКальций | +535% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +891% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1154% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2104.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +864.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +829.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +799.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +384.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +141% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +621.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +848.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +731.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +699.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3668.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +911% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 410kcal | 389kcal |
|
| Белки | 33.2g | 4.6g |
|
| Жиры | 25.6g | 2.7g |
|
| Витамин C | 0mg | 48mg |
|
| 9.2g | 86.5g |
|
|
| Углеводы | 11g | 87.9g |
|
| Холестерин | 48mg | 0mg |
|
| Витамин D | 11IU | 194IU |
|
| Магний | 51mg | 38mg |
|
| Кальций | 20mg | 127mg |
|
| Калий | 597mg | 197mg |
|
| Железо | 5.42mg | 14.5mg |
|
| Сахар | 9g | 38.6g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.4g |
|
| Медь | 0.227mg | 0.332mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 5mg |
|
| Крахмал | 43.8g |
|
|
| Фосфор | 407mg | 102mg |
|
| Натрий | 2081mg | 424mg |
|
| Витамин A | 0IU | 4032IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1210µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 10.8mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 4.8µg |
|
| Марганец | 0.111mg | 1.1mg |
|
| Селен | 10.7µg | 16.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 1.21mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 1.37mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 16.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.249mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 1.61mg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 4.8µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 134µg | 323µg |
|
| Холин | 109.1mg | 8.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 2.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.1g |
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.16mg |
|
|
| Изолейцин | 0.16mg |
|
|
| Лейцин | 0.34mg |
|
|
| Лизин | 0.13mg |
|
|
| Метионин | 0.09mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.23mg |
|
|
| Валин | 0.24mg |
|
|
| Гистидин | 0.09mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
224%
Итоговая оценка минералов
111%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1657mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Krispies ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cocoa Krispies дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах