Сравнить продукты Джерки и Corn nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +338.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +268.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79% |
| Содержит больше ВодаВода | +1360% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +551.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 410kcal | 436kcal |
|
| Белки | 33.2g | 9g |
|
| Жиры | 25.6g | 14.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 9.2g | 63.3g |
|
|
| Углеводы | 11g | 71.7g |
|
| Холестерин | 48mg | 0mg |
|
| Витамин D | 11IU |
|
|
| Магний | 51mg | 109mg |
|
| Кальций | 20mg | 17mg |
|
| Калий | 597mg | 286mg |
|
| Железо | 5.42mg | 1.7mg |
|
| Сахар | 9g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 8.4g |
|
| Медь | 0.227mg | 0.136mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 1.88mg |
|
| Фосфор | 407mg | 283mg |
|
| Натрий | 2081mg | 600mg |
|
| Витамин A | 0IU | 338IU |
|
| Витамин A | 0µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.111mg | 0.487mg |
|
| Селен | 10.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.35mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.142mg | |
| Витамин B3 | 1.732mg | 1.507mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.374mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.187mg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 134µg | 0µg |
|
| Холин | 109.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 2.58g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 7.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 3.22g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
18%
Итоговая оценка минералов
111%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn nuts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1481mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn nuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.27g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn nuts дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах