Сравнить продукты Дичь и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +96.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +890% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.55g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +334% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.532g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.21µg | 175% | |
| Витамин B6 | 0.669mg | 51% | |
| Витамин B3 | 5.76mg | 36% | |
| Витамин B2 | 0.73mg | 0.4mg | 25% |
| Селен | 12.9µg | 25.4µg | 23% |
| Цинк | 1.68mg | 3.7mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.074mg | 16% |
| Железо | 4.2mg | 3.04mg | 15% |
| Холестерин | 126mg | 85mg | 14% |
| Холин | 75.6mg | 14% | |
| Медь | 0.213mg | 0.097mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 10% | |
| Фосфор | 210mg | 259mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.97g | 2.595g | 7% |
| Жиры | 2.67g | 6.54g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 2.734g | 5% |
| Белки | 29.45g | 27.55g | 4% |
| Магний | 28mg | 14mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Калорийность | 150kcal | 169kcal | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 372mg | 352mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 13mg | 1% |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Натрий | 54mg | 54mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.375g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 0.532g | 0% |
| Триптофан | 0.359mg | 0% | |
| Треонин | 1.362mg | 1.534mg | 0% |
| Изолейцин | 1.126mg | 1.52mg | 0% |
| Лейцин | 2.489mg | 2.833mg | 0% |
| Лизин | 2.462mg | 3.178mg | 0% |
| Метионин | 0.838mg | 0.871mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.166mg | 1.299mg | 0% |
| Валин | 1.31mg | 1.603mg | 0% |
| Гистидин | 1.401mg | 1.244mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | N/A | |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
76%
Итоговая оценка минералов
50%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.625g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (54 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах