foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Дичь и Индейка

Сравнить

Infographic

Дичь vs Индейка infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +211.9%
Содержит больше Калий +33.1%
Содержит больше Медь +172%
Содержит меньше Натрий -50.5%
Содержит больше Кальций +180%
Содержит больше Магний +30.4%
Содержит больше Цинк +18.7%
Содержит больше Фосфор +10.4%
Содержит больше Железо +211.9%
Содержит больше Калий +33.1%
Содержит больше Медь +172%
Содержит меньше Натрий -50.5%
Содержит больше Кальций +180%
Содержит больше Магний +30.4%
Содержит больше Цинк +18.7%
Содержит больше Фосфор +10.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +185.7%
Содержит больше Витамин B1 +388.9%
Содержит больше Витамин B2 +70.8%
Содержит больше Витамин B12 +518.6%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +50.3%
Содержит больше Витамин B6 +66.5%
Содержит больше Витамин E +185.7%
Содержит больше Витамин B1 +388.9%
Содержит больше Витамин B2 +70.8%
Содержит больше Витамин B12 +518.6%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +50.3%
Содержит больше Витамин B6 +66.5%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50
Дичь
32
Индейка
Итоговая оценка минералов
31
Дичь
26
Индейка

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
138%
Дичь
171%
Индейка
Carbohydrates
0%
Дичь
0%
Индейка
Жиры
11%
Дичь
34%
Индейка

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дичь Индейка
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дичь Индейка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.205g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь
Дичь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Дичь Индейка Мнение
Калорийность 120 189 Индейка
Белки 22.96 28.55 Индейка
Жиры 2.42 7.39 Индейка
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0.06 Индейка
Холестерин 85 109 Дичь
Витамин D 15 Индейка
Железо 3.4 1.09 Дичь
Кальций 5 14 Индейка
Калий 318 239 Дичь
Магний 23 30 Индейка
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.253 0.093 Дичь
Цинк 2.09 2.48 Индейка
Крахмал
Фосфор 202 223 Индейка
Натрий 51 103 Дичь
Витамин A 0 39 Индейка
Витамин E 0.2 0.07 Дичь
Витамин D 0.4 Индейка
Витамин B1 0.22 0.045 Дичь
Витамин B2 0.48 0.281 Дичь
Витамин B3 6.37 9.573 Индейка
Витамин B5 0.948 Индейка
Витамин B6 0.37 0.616 Индейка
Витамин B12 6.31 1.02 Дичь
Витамин K 1.1 0 Дичь
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.101 Дичь
Насыщенные жиры 0.95 2.155 Дичь
Мононенасыщенные жиры 0.67 2.647 Индейка
Полиненасыщенные жиры 0.47 2.119 Индейка
Триптофан 0.291 Индейка
Треонин 1.08 1.004 Дичь
Изолейцин 0.908 0.796 Дичь
Лейцин 1.951 1.925 Дичь
Лизин 2.006 2.282 Индейка
Метионин 0.566 0.724 Индейка
Фенилаланин 0.937 0.903 Дичь
Валин 1.073 0.902 Дичь
Гистидин 1.135 0.749 Дичь
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.