Сравнить продукты Дичь и Chicken breast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +34.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +294.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +229.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +484% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.45 г
Жиры:
2.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.9 г
Другое:
1.98 г
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.58 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 14.782mg | 92% | |
| Витамин B6 | 0.64mg | 49% | |
| Витамин B2 | 0.73mg | 0.125mg | 47% |
| Железо | 4.2mg | 1.14mg | 38% |
| Селен | 12.9µg | 26.2µg | 24% |
| Витамин B5 | 1.04mg | 21% | |
| Медь | 0.213mg | 0.054mg | 18% |
| Холин | 95.9mg | 17% | |
| Витамин B12 | 0.37µg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.079mg | 15% |
| Холестерин | 126mg | 91mg | 12% |
| Белки | 29.45g | 33.44g | 8% |
| Цинк | 1.68mg | 1.08mg | 5% |
| Фосфор | 210mg | 246mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 1.72g | 3% |
| Калий | 372mg | 276mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 1.07g | 3% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Жиры | 2.67g | 4.71g | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Калорийность | 150kcal | 187kcal | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Натрий | 54mg | 79mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 16mg | 1% |
| Магний | 28mg | 31mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.97g | 1.29g | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.51g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.51g | N/A |
| Марганец | 0.022mg | 0.021mg | 0% |
| Триптофан | 0.39mg | 0% | |
| Треонин | 1.362mg | 1.412mg | 0% |
| Изолейцин | 1.126mg | 1.765mg | 0% |
| Лейцин | 2.489mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 2.462mg | 2.836mg | 0% |
| Метионин | 0.838mg | 0.925mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.166mg | 1.328mg | 0% |
| Валин | 1.31mg | 1.659mg | 0% |
| Гистидин | 1.401mg | 1.037mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
50%
Итоговая оценка минералов
50%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken breast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken breast более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах