Сравнить продукты Дичь и Lamb leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +64.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +539.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1011.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 150kcal | 230kcal |
|
| Белки | 29.45g | 17.91g |
|
| Жиры | 2.67g | 17.07g |
|
| Холестерин | 126mg | 69mg |
|
| Магний | 28mg | 23mg |
|
| Кальций | 4mg | 9mg |
|
| Калий | 372mg | 249mg |
|
| Железо | 4.2mg | 1.66mg |
|
| Медь | 0.213mg | 0.113mg |
|
| Цинк | 1.68mg | 3.32mg |
|
| Фосфор | 210mg | 170mg |
|
| Натрий | 54mg | 56mg |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.02mg |
|
| Селен | 12.9µg | 20.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.73mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 6.26mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.69mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.15mg |
|
|
| Витамин B12 | 2.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 19µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.97g | 7.43g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 1.35g |
|
| Триптофан | 0.209mg |
|
|
| Треонин | 1.362mg | 0.767mg |
|
| Изолейцин | 1.126mg | 0.864mg |
|
| Лейцин | 2.489mg | 1.393mg |
|
| Лизин | 2.462mg | 1.582mg |
|
| Метионин | 0.838mg | 0.46mg |
|
| Фенилаланин | 1.166mg | 0.729mg |
|
| Валин | 1.31mg | 0.967mg |
|
| Гистидин | 1.401mg | 0.567mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
47%
Итоговая оценка минералов
50%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Lamb leg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах