Сравнить продукты Дичь и Lamb loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +79% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +30.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +783.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1436.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +222.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 150kcal | 309kcal |
|
| Белки | 29.45g | 22.55g |
|
| Жиры | 2.67g | 23.59g |
|
| Холестерин | 126mg | 95mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 28mg | 23mg |
|
| Кальций | 4mg | 18mg |
|
| Калий | 372mg | 246mg |
|
| Железо | 4.2mg | 2.12mg |
|
| Медь | 0.213mg | 0.119mg |
|
| Цинк | 1.68mg | 3.41mg |
|
| Фосфор | 210mg | 180mg |
|
| Натрий | 54mg | 64mg |
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.02mg |
|
| Селен | 12.9µg | 24.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.73mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 7.1mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.65mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.11mg |
|
|
| Витамин B12 | 2.21µg |
|
|
| Витамин K | 4.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 19µg |
|
| Холин | 88.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.97g | 10.24g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 9.68g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 1.87g |
|
| Триптофан | 0.264mg |
|
|
| Треонин | 1.362mg | 0.965mg |
|
| Изолейцин | 1.126mg | 1.088mg |
|
| Лейцин | 2.489mg | 1.754mg |
|
| Лизин | 2.462mg | 1.991mg |
|
| Метионин | 0.838mg | 0.579mg |
|
| Фенилаланин | 1.166mg | 0.918mg |
|
| Валин | 1.31mg | 1.217mg |
|
| Гистидин | 1.401mg | 0.714mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
49%
Итоговая оценка минералов
50%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb loin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Lamb loin более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах