Сравнить продукты Желток и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +446% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +286.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +119% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +975% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +980% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +124.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +5226% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1483.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +228.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +697.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.68g
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +409% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 100mg | 328% |
| Холин | 820.2mg | 15.4mg | 146% |
| Селен | 56µg | 14.5µg | 75% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.69mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 17.41g | 36% |
| Фосфор | 390mg | 188mg | 29% |
| Железо | 2.73mg | 0.5mg | 28% |
| Натрий | 48mg | 629mg | 25% |
| Витамин D | 218IU | 20IU | 25% |
| Витамин D | 5.4µg | 0.5µg | 25% |
| Витамин A | 381µg | 174µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.826g | 23% |
| Витамин B9 | 146µg | 65µg | 20% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.24mg | 16% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 1.65µg | 13% |
| Белки | 15.86g | 20.75g | 10% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.07mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.235mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 8.013g | 9% |
| Медь | 0.077mg | 0.019mg | 6% |
| Кальций | 129mg | 184mg | 6% |
| Магний | 5mg | 20mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.38mg | 2% |
| Жиры | 26.54g | 27.68g | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 2.3µg | 1% |
| Калорийность | 322kcal | 334kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.52mg | 1% |
| Марганец | 0.055mg | 0.034mg | 1% |
| Цинк | 2.3mg | 2.38mg | 1% |
| Калий | 109mg | 152mg | 1% |
| Углеводы | 3.59g | 0.45g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0.45g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.716mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
45%
Итоговая оценка минералов
73%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 581mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Желток содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.859g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Желток дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 985mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.11g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах