Сравнить продукты Желток и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1850% |
| Содержит больше МедьМедь | +327.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +422.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +3011.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3075% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +460.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +382.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10152.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +516.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +244.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +515.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2044.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +661.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 7mg | 359% |
| Холин | 820.2mg | 8mg | 148% |
| Селен | 56µg | 1.8µg | 99% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 0.3µg | 69% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 0.62mg | 47% |
| Витамин A | 381µg | 12µg | 41% |
| Фосфор | 390mg | 114mg | 39% |
| Витамин B9 | 146µg | 4µg | 36% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 2.476g | 32% |
| Железо | 2.73mg | 0.14mg | 32% |
| Жиры | 26.54g | 8.1g | 28% |
| Витамин D | 218IU | 0IU | 27% |
| Витамин D | 5.4µg | 0µg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 1.542g | 25% |
| Углеводы | 3.59g | 77g | 24% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.056mg | 23% |
| Белки | 15.86g | 4.6g | 23% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.256mg | 21% |
| Цинк | 2.3mg | 0.44mg | 17% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.46mg | 14% |
| Натрий | 48mg | 245mg | 9% |
| Медь | 0.077mg | 0.018mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.103mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 3.478g | 5% |
| Калорийность | 322kcal | 382kcal | 3% |
| Магний | 5mg | 17mg | 3% |
| Калий | 109mg | 214mg | 3% |
| Марганец | 0.055mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.148mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.8µg | 1% |
| Кальций | 129mg | 138mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 77g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 65.5g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.687mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 0.417mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.205mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 0.115mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
16%
Итоговая оценка минералов
73%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1078mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.075g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 64.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 197mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Желток дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах