Сравнить продукты Зеленый лук и пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +820% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 22.5µg | 154% |
| Марганец | 0.16mg | 0.56mg | 17% |
| Железо | 1.48mg | 0.59mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.6mg | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 4.9g | 9% |
| Витамин A | 50µg | 0µg | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 1.49mg | 6% |
| Фосфор | 37mg | 71mg | 5% |
| Углеводы | 7.34g | 17.99g | 4% |
| Кальций | 72mg | 36mg | 4% |
| Медь | 0.083mg | 0.12mg | 4% |
| Калий | 276mg | 375mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.09mg | 3% |
| Калорийность | 32kcal | 75kcal | 2% |
| Витамин C | 18.8mg | 17mg | 2% |
| Магний | 20mg | 29mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.59mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1.8µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.09mg | 2% |
| Белки | 1.83g | 1.2g | 1% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин B9 | 64µg | 67µg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Жиры | 0.19g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 16mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.112g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314.8% |
