Сравнить продукты Икра и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +269.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +613.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +608% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +922.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +213% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-4433.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.66g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~8.23g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +957.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 1.63µg | 413% |
| Холестерин | 479mg | 79mg | 133% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.133mg | 63% |
| Фосфор | 515mg | 210mg | 44% |
| Селен | 51.7µg | 29.4µg | 41% |
| Цинк | 1.28mg | 4.9mg | 33% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 7.363mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.579mg | 30% |
| Витамин B9 | 92µg | 9µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.322g | 21% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.075mg | 17% |
| Железо | 0.77mg | 1.74mg | 12% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.545mg | 12% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 3.395g | 7% |
| Медь | 0.128mg | 0.082mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 3.317g | 3% |
| Натрий | 117mg | 56mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Калий | 283mg | 339mg | 2% |
| Белки | 28.62g | 27.66g | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Калорийность | 204kcal | 192kcal | 1% |
| Кальций | 28mg | 20mg | 1% |
| Магний | 26mg | 23mg | 1% |
| Углеводы | 1.92g | 0g | 1% |
| Жиры | 8.23g | 8.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.013mg | 0.009mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.883mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
157%
49%
Итоговая оценка минералов
68%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 400mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Икра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.529g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Икра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах