Сравнить продукты Икра и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Калий
+105.1%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+39.1%
Содержит
больше
Фосфор
+157.5%
Содержит
меньше
Натрий
-83.2%
Содержит
больше
Железо
+614.3%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Медь
+212.5%
Содержит
больше
Калий
+105.1%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Цинк
+39.1%
Содержит
больше
Фосфор
+157.5%
Содержит
меньше
Натрий
-83.2%
Содержит
больше
Железо
+614.3%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Медь
+212.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+720%
Содержит
больше
Витамин B1
+214.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+217.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+53.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1000%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.2
Содержит
больше
Витамин C
+720%
Содержит
больше
Витамин B1
+214.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+217.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+53.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1000%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.2
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82
68
Итоговая оценка минералов
35
45
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
172%
68%
Carbohydrates
2%
5%
Жиры
38%
202%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фуа-гра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 329mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 580mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Икра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.584g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 204 | 462 |
|
| Белки | 28.62 | 11.4 |
|
| Жиры | 8.23 | 43.84 |
|
| Витамин C | 16.4 | 2 |
|
| Углеводы | 1.92 | 4.67 |
|
| Холестерин | 479 | 150 |
|
| Витамин D | |||
| Железо | 0.77 | 5.5 |
|
| Кальций | 28 | 70 |
|
| Калий | 283 | 138 |
|
| Магний | 26 | 13 |
|
| Сахар | |||
| Клетчатка | 0 | 0 | |
| Медь | 0.128 | 0.4 |
|
| Цинк | 1.28 | 0.92 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 515 | 200 |
|
| Натрий | 117 | 697 |
|
| Витамин A | 303 | 3333 |
|
| Витамин E | |||
| Витамин D | |||
| Витамин B1 | 0.277 | 0.088 |
|
| Витамин B2 | 0.949 | 0.299 |
|
| Витамин B3 | 2.192 | 2.51 |
|
| Витамин B5 | 1.154 | 1.2 |
|
| Витамин B6 | 0.185 | 0.06 |
|
| Витамин B12 | 11.54 | 9.4 |
|
| Витамин K | |||
| Витамин B9, общий | 92 | 60 |
|
| Витамин B9 | 0 | 0 | |
| Транс-жиры | |||
| Насыщенные жиры | 1.866 | 14.45 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.129 | 25.61 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.404 | 0.84 |
|
| Триптофан | 0.375 | 0.161 |
|
| Треонин | 1.305 | 0.507 |
|
| Изолейцин | 1.465 | 0.606 |
|
| Лейцин | 2.509 | 1.029 |
|
| Лизин | 2.179 | 0.863 |
|
| Метионин | 0.71 | 0.27 |
|
| Фенилаланин | 1.401 | 0.567 |
|
| Валин | 1.676 | 0.719 |
|
| Гистидин | 0.778 | 0.303 |
|
| Фруктоза |