Сравнить продукты Инжир и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +188.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +605.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1013.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +642.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1214.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +261.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +238.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +663.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +340% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8533.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22147% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5301.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.128mg | 1.682mg | 68% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 7.778g | 51% |
| Медь | 0.07mg | 0.494mg | 47% |
| Жиры | 0.3g | 25.9g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 14.683g | 37% |
| Калорийность | 74kcal | 485kcal | 21% |
| Цинк | 0.15mg | 1.67mg | 14% |
| Углеводы | 19.18g | 59.59g | 13% |
| Фосфор | 14mg | 104mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.203mg | 12% |
| Железо | 0.37mg | 1.29mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 2.224g | 10% |
| Магний | 17mg | 49mg | 8% |
| Белки | 0.75g | 3.3g | 5% |
| Селен | 0.2µg | 1.8µg | 3% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин K | 4.7µg | 1.3µg | 3% |
| Натрий | 1mg | 48mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0.3mg | 2% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.5g | 2% |
| Кальций | 35mg | 43mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.332mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 56.09g | N/A |
| Калий | 232mg | 217mg | 0% |
| Сахар | 16.26g | 55.79g | N/A |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.053mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.415mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.024mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
10%
Итоговая оценка минералов
11%
61%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Инжир содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Инжир содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Инжир содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.164g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах