Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5800% |
| Содержит больше МедьМедь | +10866.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +825% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21000% |
| Содержит больше СеленСелен | +212.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +624.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +506.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1683.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +204.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +227.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 560kcal | 411kcal |
|
| Белки | 1.07g | 2.39g |
|
| Жиры | 32.75g | 10.41g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 64.72g | 74.74g |
|
|
| Углеводы | 64.72g | 76.44g |
|
| Холестерин | 104mg | 14mg |
|
| Магний | 4mg | 36mg |
|
| Кальций | 34mg | 49mg |
|
| Калий | 51mg | 134mg |
|
| Железо | 0.03mg | 1.77mg |
|
| Сахар | 63.47g | 73.12g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.7g |
|
| Медь | 0.003mg | 0.329mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 1.11mg |
|
| Фосфор | 32mg | 71mg |
|
| Натрий | 135mg | 45mg |
|
| Витамин A | 1152IU | 159IU |
|
| Витамин A | 319µg | 44µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.422mg |
|
| Селен | 0.8µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.176mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.012mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 4µg |
|
| Транс-жиры | 0.674g | 0.165g |
|
| Холин | 10mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 6.448g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 2.943g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.373g |
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
6%
Итоговая оценка минералов
6%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.117g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.65g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ирис (конфеты) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах