Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+44.1%
Содержит
больше
Железо
+5800%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+121.9%
Содержит
больше
Калий
+162.7%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+825%
Содержит
больше
Медь
+10866.7%
Содержит
больше
Марганец
+21000%
Содержит
больше
Селен
+212.5%
Содержит
больше
Кальций
+44.1%
Содержит
больше
Железо
+5800%
Содержит
больше
Магний
+800%
Содержит
больше
Фосфор
+121.9%
Содержит
больше
Калий
+162.7%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+825%
Содержит
больше
Медь
+10866.7%
Содержит
больше
Марганец
+21000%
Содержит
больше
Селен
+212.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+624.5%
Содержит
больше
Витамин E
+422.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.2%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+225%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+506.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.14
Содержит
больше
Витамин A
+624.5%
Содержит
больше
Витамин E
+422.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.2%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+225%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+506.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.14
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+214.6%
Содержит
больше
Белки
+123.4%
Содержит
больше
Углеводы
+18.1%
Содержит
больше
Вода
+1683.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.95
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Содержит
больше
Жиры
+214.6%
Содержит
больше
Белки
+123.4%
Содержит
больше
Углеводы
+18.1%
Содержит
больше
Вода
+1683.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+204.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+227.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.6%
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
0.373 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+204.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+227.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
64.72g | 74.74g | ||
Белки | 1.07g | 2.39g | |
Жиры | 32.75g | 10.41g | |
Углеводы | 64.72g | 76.44g | |
Калорийность | 560kcal | 411kcal | |
Сахар | 63.47g | 73.12g | |
Клетчатка | 0g | 1.7g | |
Кальций | 34mg | 49mg | |
Железо | 0.03mg | 1.77mg | |
Магний | 4mg | 36mg | |
Фосфор | 32mg | 71mg | |
Калий | 51mg | 134mg | |
Натрий | 135mg | 45mg | |
Цинк | 0.12mg | 1.11mg | |
Медь | 0.003mg | 0.329mg | |
Марганец | 0.002mg | 0.422mg | |
Селен | 0.8µg | 2.5µg | |
Витамин A | 1152IU | 159IU | |
Витамин A, RAE | 319µg | 44µg | |
Витамин E | 0.94mg | 0.18mg | |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.008mg | 0.026mg | |
Витамин B2 | 0.068mg | 0.085mg | |
Витамин B3 | 0.029mg | 0.176mg | |
Витамин B5 | 0.134mg | 0.14mg | |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.012mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | 0.09µg | |
Витамин K | 2.8µg | 1.4µg | |
Холестерин | 104mg | 14mg | |
Транс-жиры | 0.674g | 0.165g | |
Насыщенные жиры | 20.565g | 6.448g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 2.943g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.373g | |
0.445g | |||
0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
6%
Итоговая оценка минералов
6%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.117g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.65g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ирис (конфеты) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах