Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Фадж

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +44.1%
Содержит больше КалийКалий +162.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5800%
Содержит больше МедьМедь +10866.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +825%
Содержит больше ФосфорФосфор +121.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +21000%
Содержит больше СеленСелен +212.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +625%
Содержит больше Витамин EВитамин E +422.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +22.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +506.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.14mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Фадж DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 6.448g 64%
Медь 0.003mg 0.329mg 36%
Жиры 32.75g 10.41g 34%
Витамин A 319µg 44µg 31%
Холестерин 104mg 14mg 30%
Железо 0.03mg 1.77mg 22%
Марганец 0.002mg 0.422mg 18%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 2.943g 15%
Цинк 0.12mg 1.11mg 9%
Магний 4mg 36mg 8%
Калорийность 560kcal 411kcal 7%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0.373g 6%
Фосфор 32mg 71mg 6%
Витамин E 0.94mg 0.18mg 5%
Углеводы 64.72g 76.44g 4%
Натрий 135mg 45mg 4%
Белки 1.07g 2.39g 3%
Селен 0.8µg 2.5µg 3%
Калий 51mg 134mg 2%
Кальций 34mg 49mg 2%
Витамин B1 0.008mg 0.026mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Холин 10mg 2%
Витамин B12 0.11µg 0.09µg 1%
Витамин B2 0.068mg 0.085mg 1%
Витамин B3 0.029mg 0.176mg 1%
Витамин K 2.8µg 1.4µg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 74.74g N/A
Сахар 63.47g 73.12g N/A
Витамин B5 0.134mg 0.14mg 0%
Витамин B6 0.009mg 0.012mg 0%
Транс-жиры 0.674g 0.165g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +214.6%
Содержит больше БелкиБелки +123.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.1%
Содержит больше ВодаВода +1683.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.95г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +204.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +227.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.