Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Мясной рулет

Сравнить

Infographic

Итальянская колбаса vs Мясной рулет infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Калий +11.9%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит меньше Натрий -40.3%
Содержит больше Железо +817.8%
Содержит больше Медь +378.8%
Содержит больше Цинк +106.7%
Содержит больше Фосфор +45.8%
Содержит больше Кальций +125%
Содержит больше Калий +11.9%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит меньше Натрий -40.3%
Содержит больше Железо +817.8%
Содержит больше Медь +378.8%
Содержит больше Цинк +106.7%
Содержит больше Фосфор +45.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +167.9%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1225.6%
Содержит больше Витамин B3 +262.1%
Содержит больше Витамин B5 +593.3%
Содержит больше Витамин B6 +56.7%
Содержит больше Витамин B12 +2597.8%
Содержит больше Витамин B1 +167.9%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1225.6%
Содержит больше Витамин B3 +262.1%
Содержит больше Витамин B5 +593.3%
Содержит больше Витамин B6 +56.7%
Содержит больше Витамин B12 +2597.8%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26
Итальянская колбаса
257
Мясной рулет
Итоговая оценка минералов
30
Итальянская колбаса
70
Мясной рулет

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
86%
Итальянская колбаса
91%
Мясной рулет
Carbohydrates
1%
Итальянская колбаса
2%
Мясной рулет
Жиры
145%
Итальянская колбаса
118%
Мясной рулет

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянская колбаса Мясной рулет
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянская колбаса Мясной рулет
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясной рулет
Мясной рулет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.31g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет
Мясной рулет дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мясной рулет
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 494mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Итальянская колбаса Мясной рулет Мнение
Калорийность 346 304 Итальянская колбаса
Белки 14.25 15.2 Мясной рулет
Жиры 31.33 25.6 Итальянская колбаса
Витамин C 2 3 Мясной рулет
Углеводы 0.65 2.1 Мясной рулет
Холестерин 76 174 Итальянская колбаса
Витамин D
Железо 1.18 10.83 Мясной рулет
Кальций 18 8 Итальянская колбаса
Калий 253 226 Итальянская колбаса
Магний 14 12 Итальянская колбаса
Сахар
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.383 Мясной рулет
Цинк 1.79 3.7 Мясной рулет
Крахмал
Фосфор 142 207 Мясной рулет
Натрий 731 1225 Итальянская колбаса
Витамин A 0 17490 Мясной рулет
Витамин E
Витамин D
Витамин B1 0.568 0.212 Итальянская колбаса
Витамин B2 0.168 2.227 Мясной рулет
Витамин B3 3.25 11.768 Мясной рулет
Витамин B5 0.51 3.536 Мясной рулет
Витамин B6 0.3 0.47 Мясной рулет
Витамин B12 0.91 24.55 Мясной рулет
Витамин K
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 11.27 8.96 Мясной рулет
Мононенасыщенные жиры 14.34 12.26 Итальянская колбаса
Полиненасыщенные жиры 4.03 3.42 Итальянская колбаса
Триптофан 0.114 0.206 Мясной рулет
Треонин 0.563 0.651 Мясной рулет
Изолейцин 0.52 0.631 Мясной рулет
Лейцин 0.956 1.331 Мясной рулет
Лизин 1.083 1.178 Мясной рулет
Метионин 0.346 0.342 Итальянская колбаса
Фенилаланин 0.477 0.716 Мясной рулет
Валин 0.572 0.806 Мясной рулет
Гистидин 0.411 0.393 Итальянская колбаса
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.