Сравнить продукты Итальянская колбаса и Summer sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +193.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4581.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.47g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 344kcal | 426kcal |
|
| Белки | 19.12g | 19.43g |
|
| Жиры | 27.31g | 37.91g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 4.17g | 1.62g |
|
|
| Углеводы | 4.27g | 1.82g |
|
| Холестерин | 57mg | 89mg |
|
| Витамин D | 41IU | 12IU |
|
| Магний | 18mg | 13mg |
|
| Кальций | 21mg | 81mg |
|
| Калий | 304mg | 206mg |
|
| Железо | 1.43mg | 2.26mg |
|
| Сахар | 1.86g | 0.12g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0.2g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.07mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 2.25mg |
|
| Фосфор | 170mg | 178mg |
|
| Натрий | 743mg | 1483mg |
|
| Витамин A | 16IU | 749IU |
|
| Витамин A | 10µg | 225µg |
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 1µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.032mg |
|
|
| Селен | 22µg | 7.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.249mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 4.165mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.73µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 7µg |
|
| Холин | 78.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.195g | 10.47g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 13.68g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 3.02g |
|
| Триптофан | 0.161mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 0.792mg | 0.54mg |
|
| Изолейцин | 0.731mg | 0.62mg |
|
| Лейцин | 1.343mg | 1.1mg |
|
| Лизин | 1.522mg | 1.16mg |
|
| Метионин | 0.486mg | 0.36mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.56mg |
|
| Валин | 0.804mg | 0.69mg |
|
| Гистидин | 0.577mg | 0.47mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
39%
Итоговая оценка минералов
48%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 740mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.275g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Summer sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Summer sausage дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах