Сравнить продукты Летний сквош и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1490.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +820% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +289.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +625% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1013.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +280.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2198.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9537.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3807.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 3.35g | 77g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 3.478g | 23% |
| Калорийность | 16kcal | 382kcal | 18% |
| Витамин C | 17mg | 0.4mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Жиры | 0.18g | 8.1g | 12% |
| Кальций | 15mg | 138mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.056mg | 12% |
| Натрий | 2mg | 245mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 2.476g | 11% |
| Фосфор | 38mg | 114mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.62mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.256mg | 9% |
| Белки | 1.21g | 4.6g | 7% |
| Марганец | 0.175mg | 0.011mg | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 4µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.103mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 1.542g | 4% |
| Медь | 0.051mg | 0.018mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Селен | 0.2µg | 1.8µg | 3% |
| Железо | 0.35mg | 0.14mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 0.148mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин K | 3µg | 1.8µg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Калий | 262mg | 214mg | 1% |
| Цинк | 0.29mg | 0.44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 77g | N/A |
| Магний | 17mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 65.5g | N/A |
| Витамин A | 10µg | 12µg | 0% |
| Холин | 6.7mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.417mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.205mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
16%
Итоговая оценка минералов
12%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Летний сквош содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Летний сквош содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Летний сквош содержит меньше вещества Натрий (Разница - 243mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Летний сквош содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.432g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Летний сквош ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Летний сквош дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах