Сравнить продукты Какао (напиток) и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше МедьМедь | +692.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~1.2µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +12400% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +600% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +300% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +69.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +300% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +300% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 77kcal | 88kcal |
|
| Белки | 3.52g | 4.55g |
|
| Жиры | 2.34g | 4.19g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 1.5mg |
|
| 9.74g | 8.05g |
|
|
| Углеводы | 10.74g | 8.05g |
|
| Холестерин | 8mg | 59mg |
|
| Витамин D | 45IU | 49IU |
|
| Магний | 23mg | 19mg |
|
| Кальций | 114mg | 130mg |
|
| Калий | 197mg | 165mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.2mg |
|
| Сахар | 9.66g | 8.05g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.103mg | 0.013mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 0.46mg |
|
| Фосфор | 105mg | 109mg |
|
| Натрий | 44mg | 54mg |
|
| Витамин A | 176IU | 206IU |
|
| Витамин A, RAE | 51µg | 59µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 1.1µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.005mg |
|
| Селен | 2.7µg | 4.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.417mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.45µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 1µg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Холин | 15.6mg | 52.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.431g | 2.591g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 1.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.198g |
|
| Триптофан | 0.037mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.095mg | 0.201mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 0.237mg |
|
| Лейцин | 0.305mg | 0.383mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.12mg |
|
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.225mg |
|
| Валин | 0.201mg | 0.289mg |
|
| Гистидин | 0.067mg | 0.108mg |
|
| Фруктоза | 0.01g | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
18%
Итоговая оценка минералов
20%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.61g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах