Сравнить продукты Какао-порошок и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +431.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +127% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +888.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1714.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3112% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +329.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +274.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.89g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1665% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 228kcal | 282kcal |
|
| Белки | 19.6g | 14.14g |
|
| Жиры | 13.7g | 12.89g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| 20.9g | 19.09g |
|
|
| Углеводы | 57.9g | 53.99g |
|
| Магний | 499mg | 178mg |
|
| Кальций | 128mg | 229mg |
|
| Калий | 1524mg | 2280mg |
|
| Железо | 13.86mg | 21.14mg |
|
| Сахар | 1.75g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 37g | 34.9g |
|
| Медь | 3.788mg | 0.713mg |
|
| Цинк | 6.81mg | 4.33mg |
|
| Фосфор | 734mg | 314mg |
|
| Натрий | 21mg | 68mg |
|
| Витамин A | 0IU | 49254IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2463µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 29.1mg |
|
| Марганец | 3.837mg | 1.59mg |
|
| Селен | 14.3µg | 6.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.33mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 1.23mg |
|
| Витамин B3 | 2.185mg | 10.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg | 2.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.118mg | 2.141mg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 80.3µg |
|
| Витамин B9 | 32µg | 49µg |
|
| Холин | 12mg | 51.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.07g | 2.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 1.695g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 7.766g |
|
| Триптофан | 0.293mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.776mg | 0.49mg |
|
| Изолейцин | 0.76mg | 0.57mg |
|
| Лейцин | 1.189mg | 0.92mg |
|
| Лизин | 0.983mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.61mg |
|
| Валин | 1.177mg | 0.75mg |
|
| Гистидин | 0.339mg | 0.25mg |
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
385%
Итоговая оценка минералов
339%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах