Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Какао-порошок и Паприка

Сравнить

Infographic

Какао-порошок vs Паприка infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Магний +180.3%
Содержит больше Медь +431.3%
Содержит больше Цинк +57.3%
Содержит больше Фосфор +133.8%
Содержит меньше Натрий -69.1%
Содержит больше Железо +52.5%
Содержит больше Кальций +78.9%
Содержит больше Калий +49.6%
Содержит больше Магний +180.3%
Содержит больше Медь +431.3%
Содержит больше Цинк +57.3%
Содержит больше Фосфор +133.8%
Содержит меньше Натрий -69.1%
Содержит больше Железо +52.5%
Содержит больше Кальций +78.9%
Содержит больше Калий +49.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +29000%
Содержит больше Витамин B1 +323.1%
Содержит больше Витамин B2 +410.4%
Содержит больше Витамин B3 +360.4%
Содержит больше Витамин B5 +888.2%
Содержит больше Витамин B6 +1714.4%
Содержит больше Витамин K +3112%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +29000%
Содержит больше Витамин B1 +323.1%
Содержит больше Витамин B2 +410.4%
Содержит больше Витамин B3 +360.4%
Содержит больше Витамин B5 +888.2%
Содержит больше Витамин B6 +1714.4%
Содержит больше Витамин K +3112%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11
Какао-порошок
377
Паприка
Итоговая оценка минералов
213
Какао-порошок
131
Паприка

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
118%
Какао-порошок
85%
Паприка
Carbohydrates
58%
Какао-порошок
54%
Паприка
Жиры
63%
Какао-порошок
59%
Паприка

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Какао-порошок Паприка
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Какао-порошок Паприка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Паприка
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Какао-порошок Паприка Мнение
Калорийность 228 282 Паприка
Белки 19.6 14.14 Какао-порошок
Жиры 13.7 12.89 Какао-порошок
Витамин C 0 0.9 Паприка
Углеводы 57.9 53.99 Какао-порошок
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 13.86 21.14 Паприка
Кальций 128 229 Паприка
Калий 1524 2280 Паприка
Магний 499 178 Какао-порошок
Сахар 1.75 10.34 Паприка
Клетчатка 37 34.9 Какао-порошок
Медь 3.788 0.713 Какао-порошок
Цинк 6.81 4.33 Какао-порошок
Крахмал
Фосфор 734 314 Какао-порошок
Натрий 21 68 Какао-порошок
Витамин A 0 49254 Паприка
Витамин E 0.1 29.1 Паприка
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.078 0.33 Паприка
Витамин B2 0.241 1.23 Паприка
Витамин B3 2.185 10.06 Паприка
Витамин B5 0.254 2.51 Паприка
Витамин B6 0.118 2.141 Паприка
Витамин B12 0 0
Витамин K 2.5 80.3 Паприка
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Какао-порошок
Насыщенные жиры 8.07 2.14 Паприка
Мононенасыщенные жиры 4.57 1.695 Какао-порошок
Полиненасыщенные жиры 0.44 7.766 Паприка
Триптофан 0.293 0.07 Какао-порошок
Треонин 0.776 0.49 Какао-порошок
Изолейцин 0.76 0.57 Какао-порошок
Лейцин 1.189 0.92 Какао-порошок
Лизин 0.983 0.69 Какао-порошок
Метионин 0.202 0.2 Какао-порошок
Фенилаланин 0.941 0.61 Какао-порошок
Валин 1.177 0.75 Какао-порошок
Гистидин 0.339 0.25 Какао-порошок
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.