Сравнить продукты Какао-порошок и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +197.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +429.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1676.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +7476% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3305% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10385.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1546.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +235.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +287.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1490.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2269% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +248.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +228400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14566.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.788mg | 0.05mg | 415% |
| Натрий | 21mg | 7851mg | 340% |
| Железо | 13.86mg | 0.78mg | 164% |
| Марганец | 3.837mg | 0.233mg | 157% |
| Клетчатка | 37g | 0g | 148% |
| Фосфор | 734mg | 7mg | 104% |
| Магний | 499mg | 175mg | 77% |
| Цинк | 6.81mg | 0.2mg | 60% |
| Кофеин | 230mg | 0mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 8.07g | 0.003g | 37% |
| Калий | 1524mg | 288mg | 36% |
| Белки | 19.6g | 5.06g | 29% |
| Жиры | 13.7g | 0.01g | 21% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.396mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Углеводы | 57.9g | 3.64g | 18% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.057mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.002g | 11% |
| Калорийность | 228kcal | 35kcal | 10% |
| Кальций | 128mg | 43mg | 9% |
| Селен | 14.3µg | 9.1µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.012mg | 6% |
| Витамин B9 | 32µg | 51µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.118mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.003g | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 2.185mg | 2.313mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Холин | 12mg | 13.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.293mg | 0% | |
| Треонин | 0.776mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.76mg | 0% | |
| Лейцин | 1.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.983mg | 0% | |
| Метионин | 0.202mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.177mg | 0% | |
| Гистидин | 0.339mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
20%
Итоговая оценка минералов
339%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.067g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7830mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах