Сравнить продукты Какао-порошок и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +185.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +197.7% |
Содержит больше КалийКалий | +429.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1676.9% |
Содержит больше МедьМедь | +7476% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +3305% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +10385.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1546.8% |
Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +235.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Содержит больше БелкиБелки | +287.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +136900% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1490.7% |
Содержит больше ВодаВода | +2269% |
Содержит больше ДругоеДругое | +248.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +228400% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14566.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 3.788mg | 0.05mg | 415% |
Натрий | 21mg | 7851mg | 340% |
Железо | 13.86mg | 0.78mg | 164% |
Марганец | 3.837mg | 0.233mg | 157% |
Клетчатка | 37g | 0g | 148% |
Фосфор | 734mg | 7mg | 104% |
Магний | 499mg | 175mg | 77% |
Цинк | 6.81mg | 0.2mg | 60% |
Кофеин | 230mg | 0mg | 58% |
Насыщенные жиры | 8.07g | 0.003g | 37% |
Калий | 1524mg | 288mg | 36% |
Белки | 19.6g | 5.06g | 29% |
Жиры | 13.7g | 0.01g | 21% |
Витамин B6 | 0.118mg | 0.396mg | 21% |
Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
Углеводы | 57.9g | 3.64g | 18% |
Витамин B2 | 0.241mg | 0.057mg | 14% |
Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 0.002g | 11% |
Калорийность | 228kcal | 35kcal | 10% |
Кальций | 128mg | 43mg | 9% |
Селен | 14.3µg | 9.1µg | 9% |
Витамин B1 | 0.078mg | 0.012mg | 6% |
Витамин B9 | 32µg | 51µg | 5% |
Витамин B5 | 0.254mg | 0.118mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.003g | 3% |
Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
Витамин B3 | 2.185mg | 2.313mg | 1% |
Витамин E | 0.1mg | 0mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
Чистые углеводы | 20.9g | 3.64g | N/A |
Сахар | 1.75g | 3.64g | N/A |
Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
Холин | 12mg | 13.2mg | 0% |
Триптофан | 0.293mg | 0% | |
Треонин | 0.776mg | 0% | |
Изолейцин | 0.76mg | 0% | |
Лейцин | 1.189mg | 0% | |
Лизин | 0.983mg | 0% | |
Метионин | 0.202mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
Валин | 1.177mg | 0% | |
Гистидин | 0.339mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

20%

Итоговая оценка минералов
339%

132%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.067g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рыбный соус дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7830mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах