Сравнить продукты Камамбер и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +371.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +588.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +551.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +615.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-36900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.708g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Цинк | 2.38mg | 6.66mg | 39% |
| Кальций | 388mg | 16mg | 37% |
| Натрий | 842mg | 47mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 7.548g | 35% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 2.13µg | 35% |
| Витамин A | 241µg | 0µg | 27% |
| Железо | 0.33mg | 2.42mg | 26% |
| Фосфор | 347mg | 174mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.171mg | 24% |
| Селен | 14.5µg | 27µg | 23% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 4.105mg | 22% |
| Белки | 19.8g | 28.94g | 18% |
| Холин | 15.4mg | 110.2mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.571mg | 16% |
| Холестерин | 72mg | 116mg | 15% |
| Витамин B9 | 62µg | 9µg | 13% |
| Медь | 0.021mg | 0.099mg | 9% |
| Жиры | 24.26g | 19.17g | 8% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.283mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.059mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 8.175g | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.51mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.2µg | 1% |
| Калий | 187mg | 231mg | 1% |
| Витамин D | 18IU | 8IU | 1% |
| Калорийность | 300kcal | 297kcal | 0% |
| Углеводы | 0.46g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.46g | 0g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | 0g | N/A |
| Витамин K | 2µg | 1.8µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.708g | 0% |
| Триптофан | 0.307mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.717mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.968mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.105mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 1.279mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.683mg | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
45%
Итоговая оценка минералов
57%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 795mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.711g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах