Сравнить продукты Карамельный пудинг и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +700.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +787.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 145kcal | 382kcal |
|
| Белки | 4.53g | 4.6g |
|
| Жиры | 4.03g | 8.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 22.78g | 77g |
|
|
| Углеводы | 22.78g | 77g |
|
| Холестерин | 90mg | 7mg |
|
| Магний | 9mg | 17mg |
|
| Кальций | 83mg | 138mg |
|
| Калий | 118mg | 214mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 23.15g | 65.5g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.44mg |
|
| Фосфор | 96mg | 114mg |
|
| Натрий | 53mg | 245mg |
|
| Витамин A | 161IU | 42IU |
|
| Витамин A | 46µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.46mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.011mg |
|
| Селен | 8.7µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.103mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.256mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.148mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 4µg |
|
| Холин | 8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.799g | 2.476g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 1.542g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 3.478g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.258mg |
|
|
| Лейцин | 0.417mg |
|
|
| Лизин | 0.338mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.205mg |
|
|
| Валин | 0.285mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
15%
Итоговая оценка минералов
17%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 192mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.677g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах