Сравнить продукты Карамельный пудинг и 100 grand bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +248% |
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +560.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1620% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3000% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
19.33 г
Углеводы:
70.97 г
Вода:
6.1 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1015.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +379.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.388 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +377% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +254.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 145kcal | 468kcal |
|
| Белки | 4.53g | 2.5g |
|
| Жиры | 4.03g | 19.33g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| 22.78g | 69.97g |
|
|
| Углеводы | 22.78g | 70.97g |
|
| Холестерин | 90mg | 12mg |
|
| Магний | 9mg | 25mg |
|
| Кальций | 83mg | 76mg |
|
| Калий | 118mg | 163mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 23.15g | 51.9g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.185mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.99mg |
|
| Фосфор | 96mg | 86mg |
|
| Натрий | 53mg | 203mg |
|
| Витамин A | 161IU | 127IU |
|
| Витамин A | 46µg | 38µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.42mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.172mg |
|
| Селен | 8.7µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.119mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.198mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.182mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.016mg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 6.2µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 5µg |
|
| Холин | 24.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.799g | 11.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 6.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 1.388g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
11%
Итоговая оценка минералов
17%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.101g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
100 grand bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах