Сравнить продукты Картофельные чипсы и General Mills Cinnamon Toast Crunch
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +24.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +534.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1156.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1562.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +251.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +135.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +186.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1377.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +949.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +541.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +717.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +237.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +476.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 536kcal | 410kcal |
|
| Белки | 7g | 5.45g |
|
| Жиры | 34.6g | 10.25g |
|
| Витамин C | 31.1mg | 19.4mg |
|
| 48.1g | 71.19g |
|
|
| Углеводы | 52.9g | 77.99g |
|
| Витамин D | 0IU | 210IU |
|
| Магний | 67mg | 54mg |
|
| Кальций | 24mg | 444mg |
|
| Калий | 1275mg | 201mg |
|
| Железо | 1.63mg | 20.48mg |
|
| Сахар | 0.22g | 30.3g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 6.8g |
|
| Медь | 0.306mg | 0.192mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 18.12mg |
|
| Крахмал | 35.2g |
|
|
| Фосфор | 165mg | 199mg |
|
| Натрий | 8mg | 567mg |
|
| Витамин A | 0IU | 3066IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 918µg |
|
| Витамин E | 9.11mg | 2.14mg |
|
| Витамин D | 0µg | 5.3µg |
|
| Марганец | 0.44mg | 1.545mg |
|
| Селен | 8.1µg | 4.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.167mg | 2.467mg |
|
| Витамин B2 | 0.197mg | 2.067mg |
|
| Витамин B3 | 3.827mg | 24.533mg |
|
| Витамин B5 | 0.402mg | 0.465mg |
|
| Витамин B6 | 0.66mg | 2.7mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 6.65µg |
|
| Витамин K | 22.1µg | 9.4µg |
|
| Витамин B9 | 45µg | 368µg |
|
| Транс-жиры | 0.017g |
|
|
| Холин | 37.5mg | 13.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.96g | 0.975g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 4.92g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 2.11g |
|
| Триптофан | 0.108mg | 0.074mg |
|
| Треонин | 0.253mg | 0.181mg |
|
| Изолейцин | 0.283mg | 0.191mg |
|
| Лейцин | 0.419mg | 0.372mg |
|
| Лизин | 0.424mg | 0.085mg |
|
| Метионин | 0.11mg | 0.085mg |
|
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.245mg |
|
| Валин | 0.392mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 153mg | 0.127mg |
|
| Фруктоза | 8.2g |
|
|
| 0.165g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
292%
Итоговая оценка минералов
53%
190%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 559mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.985g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Cinnamon Toast Crunch ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
General Mills Cinnamon Toast Crunch дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах