Сравнить продукты Кешью и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1846.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +501.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +4379.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +285.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +680.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1025.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +197% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1181.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2220% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +157.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +727.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +314.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1415.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1855.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +268.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
23.49 г
Сахароза:
5.81 г
Глюкоза:
0.05 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1190.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +396.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1280% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1000% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2.195mg | 0.049mg | 238% |
| Фосфор | 593mg | 76mg | 74% |
| Железо | 6.68mg | 1.11mg | 70% |
| Магний | 292mg | 15mg | 66% |
| Марганец | 1.655mg | 0.147mg | 66% |
| Жиры | 43.85g | 5.3g | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 1.217g | 56% |
| Цинк | 5.78mg | 1.5mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 2.13g | 38% |
| Витамин B1 | 0.423mg | 0.033mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 0.978g | 31% |
| Селен | 19.9µg | 6.7µg | 24% |
| Калорийность | 553kcal | 105kcal | 22% |
| Белки | 18.22g | 7.08g | 22% |
| Витамин B6 | 0.417mg | 0.161mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Натрий | 12mg | 409mg | 17% |
| Витамин K | 34.1µg | 51.3µg | 14% |
| Калий | 660mg | 204mg | 13% |
| Витамин C | 0.5mg | 11.6mg | 12% |
| Крахмал | 23.49g | 1.82g | 9% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 0.443mg | 8% |
| Углеводы | 30.19g | 7.29g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.5g | 7% |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Витамин B9 | 25µg | 45µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.062mg | 1.32mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 22mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.82mg | 1% |
| Фруктоза | 0.05g | 0.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.89g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 5.91g | 2.41g | N/A |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.055mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.287mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.688mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.789mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.472mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 0.928mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.362mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 1.094mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.456mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
33%
Итоговая оценка минералов
200%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская кухня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.805g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Китайская кухня дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 397mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах