Сравнить продукты Китайская кухня и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +26% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +404.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +692.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +108.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35% |
| Содержит больше ВодаВода | +312.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +203.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +835.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1582% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +107.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 550kcal |
|
| Белки | 7.08g | 21.5g |
|
| Жиры | 5.3g | 49.6g |
|
| Витамин C | 11.6mg | 6.8mg |
|
| 5.79g | 5.4g |
|
|
| Углеводы | 7.29g | 5.4g |
|
| Холестерин | 14mg | 133mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Магний | 15mg | 21mg |
|
| Кальций | 22mg | 68mg |
|
| Калий | 204mg | 257mg |
|
| Железо | 1.11mg | 3.4mg |
|
| Сахар | 2.41g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Медь | 0.049mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 1.5mg | 2.42mg |
|
| Крахмал | 1.82g |
|
|
| Фосфор | 76mg | 180mg |
|
| Натрий | 409mg | 1531mg |
|
| Витамин A | 1262IU | 250IU |
|
| Витамин A | 63µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.82mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.147mg | 0.086mg |
|
| Селен | 6.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.436mg |
|
| Витамин B3 | 1.32mg | 4.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.205mg |
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 1µg |
|
| Витамин K | 51.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 45µg | 0µg |
|
| Транс-жиры | 0.058g |
|
|
| Холин | 34.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.978g | 20.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 20.47g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 4.42g |
|
| Триптофан | 0.083mg | 0.184mg |
|
| Треонин | 0.313mg | 0.832mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.818mg |
|
| Лейцин | 0.525mg | 1.473mg |
|
| Лизин | 0.552mg | 1.518mg |
|
| Метионин | 0.158mg | 0.454mg |
|
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.801mg |
|
| Валин | 0.327mg | 0.95mg |
|
| Гистидин | 0.207mg | 0.53mg |
|
| Фруктоза | 0.55g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
|
| 0.264g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
35%
Итоговая оценка минералов
28%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Китайская кухня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 119mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская кухня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.822g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах