Сравнить продукты Кит Кат и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1248.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +559.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1286% |
| Содержит больше МедьМедь | +1621.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +443.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3737% |
| Содержит больше СеленСелен | +186% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +108% |
| Содержит больше ХолинХолин | +158.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +490% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +201.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +84% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +353.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.22mg | 3.788mg | 396% |
| Марганец | 0.1mg | 3.837mg | 162% |
| Железо | 1mg | 13.86mg | 161% |
| Клетчатка | 1g | 37g | 144% |
| Магний | 37mg | 499mg | 110% |
| Фосфор | 135mg | 734mg | 86% |
| Цинк | 0.09mg | 6.81mg | 61% |
| Кофеин | 14mg | 230mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 8.07g | 45% |
| Калий | 231mg | 1524mg | 38% |
| Белки | 6.51g | 19.6g | 26% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Жиры | 25.99g | 13.7g | 19% |
| Селен | 5µg | 14.3µg | 17% |
| Калорийность | 518kcal | 228kcal | 15% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 2.185mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.254mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.118mg | 8% |
| Витамин B9 | 14µg | 32µg | 5% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Холин | 31mg | 12mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.44g | 3% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.078mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 4.57g | 3% |
| Витамин A | 24µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 64.59g | 57.9g | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.241mg | 2% |
| Витамин K | 5.2µg | 2.5µg | 2% |
| Натрий | 54mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.59g | 20.9g | N/A |
| Кальций | 125mg | 128mg | 0% |
| Сахар | 48.68g | 1.75g | N/A |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.09mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 0.19mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 0.52mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.16mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.36mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.11mg | 0.339mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
15%
Итоговая оценка минералов
30%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.883g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах