Сравнить продукты Кит Кат и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1411.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +248.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +442.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +4338.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.883g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 518kcal | 141kcal |
|
| Белки | 6.51g | 6.68g |
|
| Жиры | 25.99g | 7.46g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.8mg |
|
| 63.59g | 11.91g |
|
|
| Углеводы | 64.59g | 11.91g |
|
| Холестерин | 11mg | 22mg |
|
| Магний | 37mg | 26mg |
|
| Кальций | 125mg | 97mg |
|
| Калий | 231mg | 210mg |
|
| Железо | 1mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 48.68g |
|
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Медь | 0.22mg | 0.113mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 1.36mg |
|
| Крахмал | 10.6g |
|
|
| Фосфор | 135mg | 72mg |
|
| Натрий | 54mg | 385mg |
|
| Витамин A | 81IU | 297IU |
|
| Витамин A | 24µg |
|
|
| Витамин E | 0.34mg |
|
|
| Марганец | 0.1mg | 0.167mg |
|
| Селен | 5µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.24mg |
|
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.11mg |
|
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.32µg |
|
| Витамин K | 5.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 14µg | 42µg |
|
| Транс-жиры | 0.099g |
|
|
| Холин | 31mg | 23.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.953g | 3.446g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 2.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.883g |
|
| Триптофан | 0.09mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.19mg | 0.254mg |
|
| Изолейцин | 0.28mg | 0.311mg |
|
| Лейцин | 0.52mg | 0.549mg |
|
| Лизин | 0.28mg | 0.486mg |
|
| Метионин | 0.16mg | 0.145mg |
|
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.277mg |
|
| Валин | 0.36mg | 0.343mg |
|
| Гистидин | 0.11mg | 0.201mg |
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| 0.075g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
19%
Итоговая оценка минералов
30%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.507g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 331mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах